寒いけど走った ２２ｋｍ 走れました。 ひさびさの外。 寒かったけど、気持ちよかった。でもやっぱり寒かった。 仕事から帰ってから、とにかく何も考えずに着替えて外へＧＯ！ 特にテーマは決めずに２キロほどジョグしてから、「ガチ・ユル走」を思い出して…

雪が降ってしまいましたとさ 昨日の段階では本日午前中雨の予報でした。でも朝から外は明るく、晴れ！ それでも妙に明るすぎるなーと窓を開けると、一面の銀世界でございました。 気温的には雪降ってもおかしくありませんが、せっかく晴れてくれたのにもった…

公式ＨＰも充実してきた 久々に見ましたが、色々とアップされていました。あと２３日かぁ。 n-halfmarathon.jp ゲストランナーは大島めぐみさん。 新潟ハーフマラソン2017 - 新潟ハーフマラソンゲストランナーが決定しました！ シドニー・アテネオリンピック…

旅慣れたい 旅先で走りたい。皇居以外でも走りたい！と思い立ち、スーツケースを衝動買い。 サイズを迷いましたが、機内持ち込み可能サイズにしました。飛行機で荷物預ける＝待ち時間とかは、なるべく避けたかったので。 これでなんと、￥4,000を切るお値段…

ランスマでやってた ガチ・ユル走なるもの。脂肪が燃えるってことにひじょーに興味を示して早速やってみました！ www.nhk.or.jp リサっちこと、高樹リサさんも、かなり効果があったようですので、期待を込めてトンネルで実践。 Lap1： ５’４１”／ｋｍ アップ…

三寒四温 昨日までは暖かったのに、今日は寒むーーーっい。 学童野球のほうも、グランド状態が良ければ、外で練習できそうなくらい暖冬な新潟です。 この時期、いつも食べてる食材（おつまみ）がこれ！ 「あさつき」といいます。このまま味噌をつけてバリバ…

遭遇しました 噂では聞いていた「走る美術館」現美新幹線です。 すれ違いざまを焦って撮ったので、暗くてわからん・・・。 これもだ。 詳しくはこちらからどうぞ。 現美新幹線｜GENBI SHINKANSEN - JR東日本 www.jreast.co.jp 「美術」とか「電車」とは程遠…

ジュエリー・グラスとな 頂き物ですが、ワタクシには似つかわしくない洒落たものです。 ジュエリー・グラスというカテゴリーらしいです。 化粧箱のカラーリングもカッコイイ！ この、SUNFLYというブランド、ガラスとチタンを組み合わせた新しい器。 ネットで…

２月に入ってスイッチオン 金・土・日と３連荘で走れまして、今月の走行距離は４５ｋｍ。１月の月間５９ｋｍに比べれば、いいペースで２月をスタートできてます！ ２／３（金）： ５ｋｍビルドアップ走 ２／４（土）：１０ｋｍペース走 ＋ １２ｋｍジョグ ２…

ランニング日和 本日もとても良い天気でした。これはもう行くしかないので、朝、子供を送ってから、ごはんも食べずに走りだしました。 いつものやすらぎ堤のコース。 陽気に誘われて走っているランナーさんも多かった。 昨日は５ｋｍしか走れなかったので、…

２月ランニング始動 なかなか平日走れてません。 理由は・・・なんだろ？ 考えても言い訳しか出てこない（笑） 本日やっと２月走りはじめ。 １月の走行距離は５９ｋｍ。 鵞足炎もあったとはいえ、ちょっと物足りない距離です。 ２月は精力的に走りたい！ と…