新潟ロードレース大会２０１６ 4月17日（日）に開催される「新潟ロードレース大会２０１６」、参加証がハガキできました！ 10キロの部と15キロの部がありますが、エントリーしたのはもちろん15キロ。ワタクシはもちろん初参加ですが、ラン仲間で去年参加した…

インフルっぽい風邪 かかった。３８℃以上熱でるときつぃ！ Max３９．２を記録した頃には、寒気でゾクゾク、節々イタイタ。医者に行きましたがインフルではないとの診断結果、ホントかよ～。 昼間は回復するのですが、夕方からまた熱が上がったりしたら「子供…

角田山一周ハーフマラソンまであと１７日 公式サイト見てましたら、交通規制図がアップされていました！ www.nishikantaikyou.com （画像は公式サイトより） 以前におもしろいＱ＆Ａで交通規制が心配と書きましたが、やはりジョークだったのでしょう。 特に…

ハーフの距離走れた 土曜日の深酒のため、午前中はグロッキー。〆にラーメンギョーザもがっつり食べたので、身体全体が重くとても走る気になれなかった・・・ が、日曜の夜も急な飲み会に。 走っておかないと体重が大変なことになりそうでしたので、昨日の午…

三連休だったはずなのに・・・ 明日、急に仕事になってしまいました（涙）オマケに夜の酒席もついてしまったので、最悪日曜もグロッキーかもしれん・・・ と、いうことで本日夜ランしてきました～♪ 一昨日、キロ６で１７キロ ： 痛みなし（ココ重要！） なの…

最近、Ｒｕｎｋｅｅｐｅｒの歩数の計測がおかしいことに気がつきました。 たぶん、この前ホームボタンがおかしくなったあたりで、なんかのセンサー？が故障したのかも知れません。ピッチが分からない・・・けど、困らないから、ま、いっか。 4800万歩／分っ…

夕映えが綺麗でした いつも走っている新潟やすらぎ堤。信濃川の両岸で、新潟駅側の拡張工事が順調に進んでいます。ランニングにも、犬の散歩にも、エリアが広がっていい感じ♪ 自然なオレンジと藍色のグラデーションがグッドでした！ 歩道わきの桜や、芝生は…

膝を痛めてから、はや3か月半。一進一退ながらも改善している実感がないまま、角田山一周ハーフまで４週を切ってしまった。 調子に乗って4月に２レース、５月には初フルにエントリーしているのに、このままじゃ全部 Do not finish（ＤＮＦ）！の恐れあり。 …

この土日、天気はまずまず。 ドライブ行ってきました～♪ たまには夫婦の時間も 子供の受験も終わり、入学へ向けた買い物もひと段落し、たまには奥さんとドライブにでも。とはいっても普通にはついてこないのがデフォルトなので、学校の下見って口実で誘い出…

2015年9月から始めたこのブログ。なんと今回で１００記事目となりました～！！ 半年弱で１００記事ということは、二日で１記事のペース。 んー自分としては、よく頑張って続いたほうだと思ってます。 それ以上に、ただの日記なのに、目を通してくださる皆さ…

5キロ走った 今日も刻んで走りました！ 5.10ｋｍ ５’１４”／ｋｍ 普通のシューズで気持ちよく走れました。今日はいつも違い、走る前に先に筋トレ（腹筋系）をしました。筋トレ→有酸素運動がダイエットには良いそうなので、たった5キロではありますがカロリー…

こんな感じのハガキ１枚届いてました。「参加通知証」と書いてありました。これだけなのか、、、参加賞はまだもらえないのね。大会当日に期待します（笑） 選手駐車場に入るときに必要なので、大切に保管せねば！ 大会要項の変更 ハガキにある通り、３つの変…

最近、NHK BS1「ラン×スマ～街の風になれ～」という番組を知り、録画して見てます。今日はマラソンコーチの金哲彦さんが５０代でサブ３に挑戦する再放送がありましたよ！ サブ３のすごさ サブ３ってキロ４’１５”！ ワタクシでは１キロも、もちませんがな（笑…

昨日はいい天気でした～。 朝ごはん食べて早速走りに行きました。 目標は２０キロ ２時間くらい走る予定でしたので、キロ５’４０”を目標ペースとしました。 風もなく走りやすい気候で、大勢のランナーとすれ違いました。半ズボンで走っている方もいました。…

ドローン、色々物議を醸し出しておりますが、いい方向で活用すると楽しいと思います。 あと2か月ちょっとに迫った初フルマラソン「柏崎潮風マラソン２０１６」の動画をいろいろ見てましたら、柏崎の良さをアピールする動画をみっけました！ 日本は美しい 柏…

お酒も飲みますが、甘いものは嫌いじゃありません。 いや、むしろ好きなほうだ。 でも表向きはあまり好きじゃないフリをしている昭和の男です。 スイーツがあった 柏屋の Ｓｗｅｅｔｓ ｍａｎｊｕ（スイーツマンジュ） 色がカラフルですよね。これらの色はす…