禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2015-10-10から1日間の記事一覧

新潟シティマラソン2015 前日(最後の仕上げ)

本日のトレーニング 走りたい気持ちを抑えて、ウォーキングにしました。じっくり時間をかけて8キロほど歩きました。準備した音楽を聴きながら、楽しい気分で歩くことができました。今日は天気も良く、風もさわやか。明日も天気もつといいなぁ。 明日のフル…