2016-01-11から1日間の記事一覧

ハトと遊ぼうと思ったがすれ違い（やすらぎ堤１６キロ歩いた）

トレーニング

今日は午前中にウォーキングに行きました。ウォーキングだと痛みもなく、すこぶる快調一昨日１２キロ走れましたので、調子に乗ってしまうところですが、走ると痛み再発するのは分かっていましたのでウォーキングに徹する！いつも走っているコースをひたす…