2016-02-26から1日間の記事一覧

朝ランしました（朝焼けはキレイだったけど、さっむかった！）

トレーニングその他

『朝活』って言葉があるんですね。歳とると早起きになりますが、朝の時間の使い方を工夫したいもの。普段は新聞を読むという極めてオーソドックスな時間を過ごしておりますが、寒さに負けずに走りました！朝は気持ちいいとにかく空気が澄んでいます。肺に…