禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-02-27から1日間の記事一覧

トレーニング振り返り(初フル柏崎潮風マラソン2016へ向けて)

明日はいよいよ東京マラソンですね!出場される選ばれしランナーさんも、応援される皆さんにも良い一日でありますように♪ テレビで応援してます! ランニングは計画的に 先週末は木~日曜まで4連ちゃんで走りましたが、疲労が激しかった。特に土曜日はへろ…