盆休みは結構走れた ミズベリングでの飲酒ＲＵＮのダメージが結構ありましたが、お盆の間は少年野球もお休みでしたので、ちょいちょい走れました。 １５キロ走×２、２０キロ走で、先週は５０キロ。 今週に入ってからはトンネルラン２０キロ。 なんと１週間で…