禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-08-28から1日間の記事一覧

納豆家への道 その3(実食!)

自家製の大豆で納豆を作ってしまおうという、納豆家への道。ラストです。 前回記事。 gappara.hatenablog.com 冷蔵庫でさらに発酵 昨日は一日野球。夜は飲み会というスケジュールでしたので、ここで食べるのは非常にリスキー。そのまま冷蔵庫にいれっぱにし…