禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2017-01-05から1日間の記事一覧

どうやら鵞足炎のようだ(スクワットチャレンジ24日目)

走り初め、未だできず 仕事始めは順調に滑り出しましたが、正月から走れてない。トレミならいけるかなと挑戦したけど、痛みでウォーキングがやっと。 走り始めた初期の頃になった、『鵞足炎』のようです(勝手に自己診断) あの頃に比べると足腰も鍛えられて…