お盆休みのラン お盆休みは、飲み会も多かったですが、ほぼ毎日走れました。 8/12（土） ジョグ １７ｋｍ ６’０３”／ｋｍ 8/13（日） トンネルラン ８．５ｋｍ ５’５４”／ｋｍ 8/14（月） ＬＳＤ １５ｋｍ ７’３４”／ｋｍ ※歩きあり ペース走 ５ｋｍ ５’０９…