禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2018-02-28から1日間の記事一覧

朝ラン10km(久々に平日走った)

寄る年波の目覚め 朝の気温が緩くなってきました。目覚めて時計を見ると3時半。早い・・・ でもあまり寒くなさそうなので、何も考えずに着替えてしまったら、行くしかありません! 久々の朝ランへレッツゴォー♬ 4時台だとまだこんな感じで真っ暗です。新聞…