禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-11-16から1日間の記事一覧

ごせん紅葉マラソンから3日(新潟はマラソンシーズンオフへ)

ごせん紅葉マラソンから3日経ちました。 この3日間で急に寒さが増し、冬はすぐそこという肌感覚。 身体のほうは筋肉痛と腸脛靭帯炎に近い膝の痛みがありますが、ほぼ回復。でもまだ走ってないのはオフシーズンの気分になっちまってるから。 ごせん紅葉マラ…