禁煙のはなし
またもや1日遅れ 気がつくとキリのいい日でなくて、プラス1日になってしまう禁煙の日。 節約できた金額以上に、節約できている時間もかなりのものだと思います。 1本5分とすると、20本 × 5分 × 1400日 = 140,000分 およそ2,300時間。 もう少しで…
禁煙続いてます 今朝スマホみたら、「あーーっ また記念日過ぎてた」と悶絶。 昨日で 禁煙1,300日!(知能指数ではありません) (ルチ将軍なんて知っている人いないだろうな・・・) なんと、節約できた金額が60万円超え! これからも禁煙の効果を、…
今から45日前 空港にいて乗り継ぎで暇だったので、久々に禁煙アプリを見たら、 「あ~~! 1201日!」 「ま、そんなにキリ良くないからいっか」 一応キャプチャしておきましたが、ブログ記事を書くわけでもなく、たまたまサルベージした次第でございま…
2014年夏からでした ふとしたことから始めた禁煙。最近は禁煙していることも忘れて、3年目の区切りもスルーしてしまってました。タバコを吸わない生活が、しっかりと定着しているのでしょう。 禁煙の話はこちらから。 禁煙のはなし ①~禁煙前夜まで~ -…
長いようで短いようで ついに禁煙から1,000日が経過しました! 2014年に始めたんだもんなぁ・・・感慨深いです。 例によって、伸びた寿命やら、節約できた金額(46万円)の実感もなく。 次のマイルストーンは禁煙4年に置いておきます。 たぶんもう大…
<祝>禁煙900日! またまた節目の日を迎えました~。もうしつこい感じですが、100日単位で積み重ねた日々を振り返ってます。 のびた寿命はさることながら、節約できた金額がついに40万円超。 おぉ~~、自分でもびっくり! これは、、、がーみんを…
祝禁煙800日 実は忘れていたほど、タバコから縁遠くなりました。正確には一昨日で800日となりました。 節約できた金額は実感がありません。 寿命は2年延びたようです(笑) Runkeeperログを見ると、累計走行距離が3,150kmほどで、おおむね日本…
あと1か月で禁煙から丸2年です。本日がちょうど700日目となりました! 伸びた寿命641日は定かではありませんが、節約できた金額32万円は間違いないし、手に入れたであろう時間と健康はプライスレス。1日20本で1本吸うのに5分とすると、120…
2015年9月から始めたこのブログ。なんと今回で100記事目となりました~!! 半年弱で100記事ということは、二日で1記事のペース。 んー自分としては、よく頑張って続いたほうだと思ってます。 それ以上に、ただの日記なのに、目を通してくださる皆さ…
昨日と今日はランオフ。 春っぽかった土日はどこへやら、すっかり冬に逆戻りです。 でもきっちり、ストレッチと腹筋はやっとります! iPhoneの壁紙 ホームボタンが壊れたときに、勝手にカシャカシャと写真(スクリーンショット)が撮られてました。しかも8…
禁煙のはなしの続きです。 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 暖かい、春の日差しが 教室に♪ 校庭に♪ 戻ってきました!(小学校の卒業式でうたったフレーズ) 3月、禁煙から8か月を過ぎたころ、ウォーキング再開です。 冬の間は何も運動してなか…
禁煙のはなしの続きです。 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 禁煙の鬼門(あぁ 飲み会の試練) 禁煙経験のある人なら、必ずうなずく「飲み会の試練」。 1か月までは飲み会をなんだかんだ理由つけて避けてましたが、ついに禁煙後の初酒席。結論か…
禁煙のはなしの続きです。 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 離脱症状 吸いたい! 吸いたい! 1日に何度もエアタバコをしてしまう。 頭がボーっとする。 耳の裏で魚のエラのようなものがパタパタしてる感覚。 (何これ、初めての感覚。これは、幻…
禁煙のはなしの続きです。 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 今回実施した禁煙のポイントは以下の3つでした。 タバコを吸える環境をあえて残す 禁煙の効果を見える化 タバコポイントのリストアップ タバコを吸える環境をあえて残す 今回禁煙を始…
禁煙のはなしの続きです。 前回記事はこちら。 gappara.hatenablog.com 禁煙開始の朝 前日に酔っ払って早く寝たせいか、朝4時ごろ目覚めました(じじぃかぃ!) 普通の平日で会社もありましたが、すぐに二度寝もできそうになかったので、いつもどおり起きが…
喫煙の想い出 「サムタイム・ライト」 初めて買ったタバコは、確かこれ。メンソールでかっこいいCM。検索したらこんなの出てきた。んー懐かしい。 喫煙暦は二十数年で、よく吸っていた銘柄は、 「サムタイム」⇒「キャビンマイルド」⇒「セブンスター」⇒「キ…