禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2015-11-04から1日間の記事一覧

虹色ジーンとした雨上がりの休日/ストレッチと筋トレは苦手

昨日の休日も雨予報のためランオフ。ちょっとした事件があり、午前中はその対応に追われ、終わってからドライブに出かけました。天気が持てば軽く山にでも登ろうと画策しておりましたが、奥さん軽く一蹴。また秋の味覚をちょいと採取しつつ、ぐるっと車で徘…