禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

2016-08-11から1日間の記事一覧

新潟やすらぎ堤を朝ラン

1週間ぶりのジョギング 8月に入ってからやっと2回目。徒然なる朝の目覚めからそのまま走りに行って参りました! 朝焼けがキレイな4時半ごろ。新潟では地平線(山)からの朝日→海へ沈む夕日が見れます。 気温は23度と涼しくてさわやかな早朝。昼間の暑…