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禁煙からランニングにハマった日記

禁煙→太る→ウォーキング→ランニング→ハーフ完走→初フルサブ4。次の目標はサブ3.5!

カウントダウンタイマー

トレイルランナーズビルクライムカップ2015 in 朱鷺メッセ 楽しんできました

ビルクライムカップ2015参加してきました! 楽しかった! んで、結果は・・・・ 8分半くらいで、参加者103人中(中学生以上)で、半分の順位でした。 ベスト3のうち2名を中学生が占め、女性1位も中学生という10代大活躍の結果となりました。 やはり部活…

31階のビル階段を駆け登ります(ビルクライムカップ2015)

いよいよ明日となりました、ビルクライムカップ2015。 膝の痛みはありますが、こらえて完走で今年を締めくくりたい! ビルクライムカップに向けた準備を振りかえる 特に何もしてません(笑) いえいえ!ちゃんと準備を積み重ねてきました。 綿密なレースプラ…

冬なのに雪が全然降らないのでイルミネーションを楽しんでみた

世の中はクリスマス一色ですね。 あちこちでイルミネーションでにぎやかになってます。一般家庭でもイルミネーションついているところ、ちらほら見かけます。子供が小さい頃はクリスマスツリーとか飾ってたなぁ・・・遠い目。 たまにはトラック デンカビック…

ウォーキングからジョグ!(ビルクライムカップまであと2週間)

昨日は飲み会でした~ 飲み過ぎちゃダメだって分かってるのに、美味しい料理と楽しい会話でお酒がすすんでしまう(笑) 〆のラーメンもキッチリ食べて、摂取カロリーはかなりのもんだったと思います。12月は一年で一番太る月ですから、気にしないっ! ウォー…

痛みを抱えてやっと一人前のランナー?(ビルクライムまであと3週間)

今日は天気も良かったので、上の子を学校(模試)に送ってから出陣! こちらの地方では12月にこんな天気になるなんて、珍しいというかラッキー♪ お日さまの光を浴びて走れる、この幸せ感! 目標ペース走(往路) 晴れているとはいっても、さすがに12月。気温…

Runkeeperにシューズ走行距離管理機能(ランニングシューズは未購入)

今日もランオフ。いつまでランオフじゃ(笑) こちら雪国ではそろそろ冬支度ってことで、スタッドレスタイヤを購入したりしてまして、天気もイマイチでしたので本日の出陣はなし。 今日は奥さんが飲み会でいないので、夕飯は近所のお寿司屋さんの持ち帰りで…

あれが年末に登るバベルの塔/気がつけば5日ぶりのラン

土日は試験勉強のため、昨日は悪天候のため、そして理由をつけて走らなくなるのかなぁ。やばい、やばい。 あのビルが次のターゲットだ 今日は小雨模様も上がったので、夕方走ってきました。なんと5日ぶり(笑) 身体も重かったので、前半ゆっくりジョグで途…

ビルクライムカップに向けて/付け届けはたまごスイーツ

土日は色々と忙しくてランオフしてしまいました。 天気もイマイチだったし、携帯を変えたり、試験があったりでホント忙しくて・・・(いいわけ) 下の子どもは中3で受験生なのですが、私の携帯を変えるタイミングで一緒にスマホデビューとなりました。タイ…

次のレース決めました/ビルクライムカップ(クレイジ~)

昨日のラン ここ数日暖かい日が続いてますので、昨日は出陣しました。 いつものコースで新潟やすらぎ堤沿いに万代橋まで気持ちよく走りました。細かいレギュレーションは考えずに、ペースを変えながら適当に楽しく走ることを心掛けて出発! 15.6km 5:13/km …