寒いけど走った ２２ｋｍ 走れました。 ひさびさの外。 寒かったけど、気持ちよかった。でもやっぱり寒かった。 仕事から帰ってから、とにかく何も考えずに着替えて外へＧＯ！ 特にテーマは決めずに２キロほどジョグしてから、「ガチ・ユル走」を思い出して…