外走った8km(おのおののXmas)
外RUNはやっぱりイイ!
比較的気温も高かったので、朝活しました!
下の子の部活の送迎してから、速攻で着替えてテクテクと。
朝日がとても綺麗でした。川辺には(美味しそうな?)カモもいて、近づくと羽ばたいていきました。たぶん危険を察知したのでしょう(笑)
やはり3kmほどで大腿筋膜張筋に痛みが出ます。故障の影響で、股関節周りに歪みがあるのだろうと思ってます。色々と試してみますが、付き合っていくしかないかなぁ。
午後からは学童野球で体育館をちょこっと走りました。子供と走るのは楽しい♬
本日はXmas・イブ・イブ
我が家でもごちそう作って待ってますが、
長男:バイトらしい・・いつ帰ってくるのやら。
次男:帰ってこない・・どこに行っているのやら。
基本的に予定は未定の、我が家でございます。振り返れば自分だってそうでしたし、順調に成長していることを喜ぶべきと思うようにしてます^^;
今月の走行距離:36km
少なっ。