盆休み明け（補強トレがんばる）

今日から社会復帰

連休明けはスロースタート。朝走ろうかなとも思いましたが、お盆は結構走ったので故障しないためにも休足としました。

仕事のほうはメールを都度確認してましたので、それほど忙殺もされず。無事に社会復帰となりました。

台風7号の影響でしょうか

帰りに空を眺めると、分厚い変な雲が出てました。

オレンジ色は街灯の明かりでございます。周りは青空なのにギュッと濃縮された感じの分厚い雲が、まるでわたあめのようにモクモクしてます。

西のほうには火事が発生しているかのような黒い雲。

なんだろこれ？

天空の城ラピュタが出てきそうな、こんもりした雲の塊でした。

今日のトレーニング

プランク：３０秒×３

腹筋：　少々＾＾；

相変わらず身体が固いので、寝る前にストレッチしようっと！