順調に走ってます（ホームの大切さ）

いつものコース、やすらぎ堤

いつも走っているところは、体調とか走力をつかむのに役立ちます。気温も高くなってきてるので、タイムは期待できないものの、体調がどんな感じかは分かりやすい。

走るフォームも大切ですが、

コースのホームも大切と実感。

１０日（土）は雨もちらほら、風も強めでしたが、ランナーさん結構走っていらっしゃいました。

１９ｋｍほどゆっくりジョグしました。

先週は朝ランもしてましたので、距離だけは順調に伸びています。

信濃川の水面もまぶしい。

そして、ごはんが

美味しい。

何を食べても、

美味いっ。