Gentos LED 電池交換（そして走った１９ｋｍ）
だいぶ暗くなってた
トキをさかのぼること１０か月前。夜道のランニング用にGENTOS（ジェントス） LEDセーフティバンド （オレンジ） AX-940RGを購入してました。
だんだん暗くなってきたな・・・電池交換しよう、しようとは思いつつ、ここまで引っ張ってしまいまして、本日交換しました。
交換前（わかりづらいですが点灯してます）
交換後
全然違うやんけ～～！
と言いたくなるほど明かりがまぶしい。
ボタン電池はＣＲ２０３２が２個。
点滅で約１００時間もつ仕様ですが、安全のためもっと早く交換すべきでした。夜走ってると私と同じようにＬＥＤつけていても暗くなっている方、いらっしゃいます。交換したほうが、いいですよ～～ と、伝えたい！
そして走ってきた
二日間休足してましたので、今日はランニングへＧｏ－－－！
いつもの新潟やすらぎ堤。（選択肢は少ない）
テーマは特に決めずに、意の向くまま走ってみました。
往路： ７．７３ｋｍ ペース ５’０４”／ｋｍ
入りはキロ６弱。特に上げる感覚もなく、ピッチを意識したらペースアップしてキロ５分のあたりで継続。蹴り過ぎないようしてみました。
最後の２キロ弱は縛りを解除して普通にペースアップしたら、キロ４分半ほどになりました。
ここで給水休憩して写真♪
ミズベリングやってました。また行きたいなぁ。
帰り道は遠回りしてキロ６のジョグ。
いつもとは角度を変えて撮ったみなとぴあ。
そして川を見ると、屋台船が優雅に運航してました。いつかは満喫してみたいな。
復路： １１．４１ｋｍ ペース ６’１４”／ｋｍ
足はじんわり疲れて、最後の１キロだけペースアップしましたが、キロ５分半しか出せませんでした。
大丈夫かなぁ・・・。
夕ご飯食べずに走ったのでエネルギー切れか？
あるいはこの連休の過走行が響いて疲労蓄積か？
結局今日は、１９キロくらい走ってしまって、今月の走行距離は１９１ｋｍ。
２００キロが見えてきました＾＾ｖ
