トレッドミル走でした（今年のレースを振り返ってみる）
本日のトレーニング
仕事終わったら走るぞーっと、ランニング道具を持って朝は出発。
仕事帰りに気温見たら、
３℃
外RUNは即座にあきらめ（弱い）、本日はトレッドミル走にしました。
室内は暖かくて快適♬
６ｋｍ ５’４５”／ｋｍ
大腿筋膜張筋に違和感があり、入念にストレッチをしておきました。
今年のレースはＤＮＳ祭り
新潟は１２月～３月はマラソンオフシーズンですので、師走に今シーズンのレースを振り返ってみます。
エントリー ７レース ⇒ ＤＮＳ ６レース
ははは、笑うしかありません。
初っ端の新潟ハーフマラソンでは自己ベストの上々の滑り出し。
昨年歩いてしまった角田山の五ヶ峠のリベンジもならず、、、
河岸段丘ウォーク、走りたかったな・・・
※ウォークなので走っちゃいけないという情報もあり
でも、意図せずして海外レース初体験♬
秋以降も故障やら出張やらで、ことごとくマラソンの神様から見放された１年でございました。本命の新潟シティマラソンも走れずじまい。
エントリーフィーに羽が生えて、パタパタ飛んでいく・・・
この１年、溜まったのはマイルとおなかの脂肪！
