休養も大切（のどぐろ、うまし！）

疲れ溜まってた

スピード練習の影響もあり、筋肉痛やら疲れが溜まってました。本日は休足とししました。

ストレッチをすると、大腿四頭筋、殿筋の辺りに痛みがあります。殿筋は坂ダッシュと野球の練習の影響があると思われます。もう年齢も年齢ですので、疲れをためないように気をつけんといかんです。

回らないお寿司で初のどぐろ

前の土日、子供も夕食を誘いましたが、

長男：別口の飲み会

次男：時間がもったいないから家ごはん

と、それっぽい理由をつけて断られ、しかたなく料理長と回らないお寿司にいってきました。

料理長との外酒は久しぶりでしたが、生ビールから始まり、日本酒お試しセットやらハイボールやらで美味しいお酒を頂きました。

そこでのどぐろの炙り寿司を初体験！焼き物は経験ありましたが、寿司もイケる！

のどぐろは脂がのっているので、炙ってあるのがポイントかもしれません。

※真ん中のが、炙りのどぐろ

旨かった！

サブ３．５の道は険し

久々にランスマの録画を見ました。

ハブさんと藤森さんの長野でのサブ３．５ガチ対決！

サブ３．５は結構厳しいなぁというのを、再認識しました。まだ時間はあるので、もう少しあがいて、努力して、ベストを尽くしたいと強く思いました。

やれることやったるわー。